ホットヨガ

パワーヨガ初級がおすすめ

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2020/1/30

LAVA(ラバ)のレッスンの中で一番おすすめはパワーヨガ初級

自宅か近所のカフェで仕事のしているポンコツWEB屋です。 カフェとお洒落に言ってますが、タリーズコーヒー(TULLY`S COFFEE)です。※別にタリーズコーヒーがお洒落じゃないと言っているわけでは決してない。 アラフォーの運動不足は本当に深刻で、体が資本のフリーランスにとっては死活問題です。 そんな運動不足を解消するために、秋ごろから通っているのがホットヨガスタジオLAVAです。 最初は、外出目的+運動不足解消ではじめたホットヨガですが、今では週3回~5回通うほどハマってます。 今回は、アラフォー男性 ...

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